Salade de légumes en accompagnement

Salade de légumes en accompagnement Ingrédients 3 tasses d’épinards 1/2 piment rouge 1/2 piment jaune 1/2 piment orange 1/2 concombre anglais 15 tomates cerises Vinaigrette 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge pressée à froid 1 cuillère à soupe de vinaigre...
Pancakes protéinées

Pancakes protéinées

Pancakes protéinées Ingrédients 1 oeuf complet 1/3 tasse de blancs d’oeufs 1/2 scoop de protéine 1/4 tasse yogourt nature / compote de pomme sans sucre 1/2 tasse de gruau nature 1/4 tasse de lait d’amande / lait de coco / lait de cajoux non-sucré 1...

Inscris-toi

à notre infolettre pour recevoir des informations et des articles concernant l’entrainement.

Félicitation, vous recevrez un courriel bientôt