Préparateur physique spécialisé principalement en sports gymniques et acrobatiques ainsi qu’en entraînement fonctionnel. Il œuvre d’ailleurs dans le milieu gymnique et dans l’univers du cirque depuis 2011. Pierre-Luc s’avère être un spécialiste reconnu en préparation physique autant pour Gymnastique Québec que Gymnastique Canada en plus d’avoir été formateur théorique et préparateur physique à la formation professionnelle des Arts du Cirque à Québec. Formellement, il est aussi entraîneur de gymnastique certifié. De plus, il est entraîneur de CrossFit Level 1 et planifie beaucoup d’athlètes de compétition dans ce sport depuis 2011. Il demeure un préparateur actif hebdomadairement avec des athlètes de haut niveau pour plusieurs sports. Finalement, il est formateur et conférencier pour plusieurs domaines de l’entraînement en plus d’être maître de stage reconnu par l’Université Laval, l’Université de Sherbrooke et l’Université du Québec à Trois-Rivières.

Scolarité

• Baccalauréat en kinésiologie, secteur performance sportive – Université Laval 2012

 Certifications 

• Entraîneur de gymnastique technique niveaux 1, 2 et 3 en gymnastique artistique féminine ainsi que certifié niveaux 1, 2 et 3 en gymnastique artistique masculine (PNCE) par la Fédération de Gymnastique du Québec
• Certifié niveaux 3 des 5 niveaux théoriques du Programme National de certification des entraîneurs (PNCE)
• Entraîneur certifié niveau 1 en trampoline
• Formation en psychomotricité de Carrasco sur la petite enfance (3 à 8 ans)
• Entraîneur de CrossFit niveau 1 (CF-L1)
• Formation technique pour préparateurs physiques sur les mouvements spécifiques à l’haltérophilie
• Certification d’entraînement privé 1 (CEP)

Expériences professionnelles

• Préparateur physique, formateur et entraîneur en sports gymniques et acrobatiques – athlètes de 5 ans à l’international
• Préparateur physique de gymnastes étant sur Équipe Canada
• Préparateur physique d’athlètes Olympiques & Olympiques de la Jeunesse
• Préparateur physique pour plusieurs athlètes de CrossFit© ; de débutant à haute performance. – Entraîneur d’athlètes des « Regionals » et des « Games »
• Préparateur physique pour entraînements estivaux de joueurs de hockey Midget AAA, Junior et professionnels – Hardgym Performance
• Préparateur physique et entraîneur spécifique pour athlètes élites en Snowboard (provincial, national & international).
• Conférencier pour sujets d’entraînements spécialisés – Gymnastique, Sports acrobatiques, CrossFit©, planification d’entraînement, entraînement à l’enfance et à l’adolescence.
• Kinésiologue en chef reconnu par le Services de Protection contre l’Incendie de Québec
• Chargé de cours en entraînement, nutrition et psychologie sportive de base à la formation des Arts du Cirque – École de Cirque de Québec
• Formateur Coach Export pour formation d’entraîneurs en salle de musculation
• Spécialiste FGQ en préparation physique lors de camps d’entraînements, camps Jeunes Élites, camp Jeux du Canada
• Entraîneur personnel pour mise en forme, perdre de poids, prise de masse, réhabilitation
• Préparateur physique pour athlètes et sportifs de plusieurs sports, de débutant à avancés, : hockey, patinage artistique, boxe, haltérophilie, course à obstacles, etc.
• Membre du comité pédagogique de la formation professionnelle des Arts du Cirque– École de Cirque de Québec
• Kinésiologue de références pour plusieurs cliniques médicales multidisciplinaires 
• Fondateur et copropriétaire de FlipToP
• Directeur général pour Services FTP

Artiste de cirque professionnelle depuis l’âge de 12 ans, Sania Quirion a un parcours assez rempli pour son âge. Elle commence ses premiers pas dans le sport à l’âge de 7 ans en gymnastique où on la propulse rapidement dans les niveaux compétitifs. C’est à l’âge de 11 ans qu’elle change les voiles et se dirige vers le cirque. Rapidement elle trouve sa place. Puis, à 12 ans, elle monte sur ses premières scènes internationales à y présenter une variété de numéros : tissu aérien, trapèze duo, numéro de magie, équilibre sur les mains ainsi que plusieurs créations ariennes d’appareils uniques. En compagnie d’une famille russe, elle a la chance d’étudier les arts de la scène durant 6 ans tout en étant encadrée quotidiennement. Par la suite, elle est contactée par plusieurs grandes compagnies telles que le Cirque du Soleil, Cirque EOS, grandes compagnies américaines… Son talent et sa passion lui taillent une place sur les scènes mondiales.

Depuis quelques années déjà, Sania est revenue au Québec enseigner sa passion pour le cirque en plus de continuer à offrir des performances sensationnelles dans sa province natale. C’est avec fierté qu’elle décide même d’y co-fonder sa propre compagnie d’ateliers de cirque sur mesure, FlipToP, avec Pierre-Luc Petit.

Avec Sania vous serez mis à l’épreuve de façon unique et ludique, toujours d’un œil artistique bien à elle! Un entraînement réinventé, des séances hors du commun, un dépassement de soi dans le pur plaisir, voici comment Sania vous encadrera. Êtes-vous prêt à sortir de votre zone de confort et à découvrir l’acrobate en vous ?

Étudiante en kinésiologie, préparatrice sportive, entraîneuse spécialisée en entraînement fonctionnel et athlète, Ly-Anne se démarque par son enthousiasme et son ardent souci de promouvoir de saines habitudes de vie dans la communauté. Rigoureuse et déterminée, elle s’investit et se dépasse fièrement lors de compétitions sportives en CrossFit. Elle a également été athlète aux championnats régionaux, provinciaux et canadiens d’haltérophilie. Son expérience dans le domaine du CrossFit et de la préparation physique lui a apporté une expertise dans l’entraînement fonctionnel et le développement de la force et de la puissance. Passionnée par l’entraînement, Ly-Anne vous accompagnera à travers vos buts et vous encadrera à la hauteur de vos attentes.

Scolarité

• Baccalauréat en kinésiologie – Université de Sherbrooke 2018-2021

Expériences professionnelles

• Entraîneur de cours en groupe depuis plus de 4 ans – clientèle mixte de tous niveaux, entraînement fonctionnel
• Préparation physique pour plusieurs athlètes de CrossFit, de plongeon, de gymnastique, de cirque, de trampoline et de hockey ; de débutant à haute performance

Halthérophilie :
2e Championnat Senior 2021 (provincial)
3e Championnat Canadiens 2021

Crossfit ( en équipe) : 
6e Atlas Games (national) 

Lori a toujours baigné dans le monde de l’entraînement depuis toute petite. Elle a un background en patinage artistique, ce sport a été le centre de son enfance et adolescence jusqu’à ce qu’elle découvre le CrossFit en 2013. Son entourage, en entrant au cégep, est rapidement devenu des entraîneurs, kinésiologues et préparateurs physiques, ce qui lui a permis de clarifier sa future carrière. Un intérêt particulier pour la préparation physique s’est développée au fil des années, et c’est en complétant son baccalauréat en kinésiologie qu’elle a découvert une vraie passion pour ce domaine.

Scolarité

• Baccalauréat en kinésiologie – Université du Québec à Trois-Rivières

Certifications 

• Entraîneur Provincial Formé en Patinage artistique (niveau 2 du PNCE)

Expériences professionnelles

• Préparation physique pour jeunes athlètes de plus de 10 sports différents en Sport Études
• Entraîneur d’entraînement fonctionnel chez les enfants, adolescents et adultes depuis l’âge de 18 ans.
• Entraîneur de patinage artistique de 16 à 26 ans
• Directrice artistique d’un spectacle de patinage
• Participation à la Finale Provinciale STAR de patinage artistique 5 années consécutives.
• Gagnante de plusieurs compétitions provinciales de CrossFit en Équipe.
• Qualification et participation à la Wodapalooza en équipe (2024).
• Qualification et participation aux Championnats Canadiens d’Haltérophilie (2024).

Tombée en amour avec le CrossFit peu avant ses 18 ans, elle a d’abord pratiqué ce sport pour le plaisir durant plusieurs années. Depuis 2020, elle s’est donné des objectifs de plus en plus ambitieux et consacre désormais davantage de temps à ses entraînements, puisqu’elle souhaite atteindre des niveaux plus compétitifs pour se dépasser physiquement et mentalement. C’est d’ailleurs une des missions qu’elle s’est donnée : amener les gens à gagner confiance en leurs capacités et les accompagner dans leur progression comme athlète, tout en leur faisant réaliser que leur développement physique les fait cheminer incroyablement sur le plan humain également! C’est ainsi en combinant son bagage d’enseignante et de future kinésiologue qu’elle trouvera assurément une manière de vous aider à optimiser votre santé, de vous lancer un défi pour vous sortir de votre zone de confort, toujours en faisant en sorte que vous soyez fier de vous!

Scolarité

• Baccalauréat en enseignement du français au secondaire (2017)
• Baccalauréat en kinésiologie (en cours, 2023 – 2026)

Certifications 

• Entraîneur certifié Coach Export (2018)

Expériences professionnelles

• Enseignante au secondaire, d’abord en français (2017-2019), puis en sciences (jusqu’en 2023)
• Préparation physique pour le club de course d’une école secondaire (2016)
• Préparation physique pour l’équipe de cross-country d’une école secondaire (2017)
• Entraîneur privé depuis 2018, conception de programmes d’entraînement et cours de groupes de toutes sortes (spinning, step, entraînement fonctionnel, CrossFit)
• Préparation physique pour une équipe de ringuette civile (2018)
• Préparation physique pour une équipe de hockey civile (2018)
• Animation d’un camp d’entraînement sur la standardisation des mouvements de base en entraînement en salle de musculation (2018)
• Animation d’ateliers d’initiation à l’haltérophilie (2018-2019)
• Démarrage d’un club d’haltérophilie parascolaire dans une école secondaire, entraîneuse pour le club (2022-2023)
• Conférences en lien avec les saines habitudes de vie dans des groupes de gens d’affaires de la région de Québec et de Chaudières-Appalaches (2018-2019).

Béatrice a baigné dans le monde du cirque dès ses 2 ans. Elle a donc de l’expérience dans les arts du cirque, la danse et la gymnastique. Artistique, elle a toujours eu un intérêt pour le dessin et le maquillage, ce qui lui a permis de développer certaines compétences particulières aux arts du cirque. Au secondaire, elle s’est intéressée à la natation puis au CrossFit lors de son parcours collégial. Le domaine de la préparation physique est arrivé par pur hasard dans sa vie. Elle a toujours su qu’elle voulait aider les gens et travailler dans le domaine de la santé, alors lorsqu’elle a compris ce qu’était la kinésiologie, son choix de carrière était clair. Son intérêt pour la préparation physique et la promotion de la santé s’est développé au fil des années en suivant son baccalauréat en kinésiologie. Elle a un faible pour la promotion de la santé par l’activité physique particulièrement chez une clientèle plus âgée.

Scolarité

• Baccalauréat en kinésiologie – Université Laval (en cours 2021 – 2025)

Certifications 

• Plusieurs formations en lien avec les arts du cirque (trampoline, aérien, acrobatie au sol, jonglerie, équilibre sur les mains, pyramide, équilibrisme, maquillage de scène)

Expériences professionnelles

• Entraîneur de cirque pour différents niveaux (âge 2 à 12) durant 6 ans à l’École de Cirque de Québec.
• Accompagnatrice d’enfants à besoins particuliers lors des cours de cirque durant 3 ans à l’École de Cirque de Québec.
• Entraîneur de cours en groupe d’entraînement fonctionnel pour une clientèle mixte de tous niveaux.
• Maquilleuse dans des évènements.

Romy est une personne passionnée depuis son plus jeune âge par le monde du sport. Dès l’âge de 8 ans, elle a commencé à pratiquer le soccer et le basketball de manière compétitive et elle a toujours excellé dans tous les sports qu’elle a pratiqués. Cette passion l’a amenée à explorer de nombreux autres sports au fil des années, nourrissant ainsi sa curiosité et son désir de toujours repousser ses limites.

Afin de poursuivre cette passion et de promouvoir un mode de vie sain, Romy a entrepris des études en kinésiologie à l’Université de Sherbrooke de 2022 à 2026. Son dynamisme et son enthousiasme sont contagieux, et elle aspire à transmettre sa passion pour le bien-être à tous ceux qui l’entourent. Son objectif est de sortir les gens de leur zone de confort pour les aider à adopter des habitudes de vie saines et équilibrées.

Ce qui distingue particulièrement Romy, c’est son intérêt marqué pour une clientèle chez les jeunes. Elle souhaite optimiser le développement moteur chez les personnes de tous âges, en mettant l’accent sur les besoins spécifiques des jeunes pour favoriser une croissance saine et équilibrée. Son engagement envers le bien-être et sa volonté de partager ses connaissances font d’elle une future professionnelle du domaine de la santé et du sport passionnée et dévouée.

Scolarité

• Baccalauréat en Kinésiologie – Université de Sherbrooke (en cours : 2022 – 2026)

Expériences professionnelles

• Entraîneur de basketball équipe Bantam féminine à Alexander Galt regional High school 2 ans.

Passionnée par l’apprentissage, adorant l’école, hyper dynamique et très facile d’approche, Joanie ne donne pas sa place. Elle adore les sports autant que les arts. Elle s’entraîne tous les jours, chante, joue du piano et de la guitare. Elle a expérimenté le ski alpin, la planche à neige, le soccer compétitif, le baseball et le CrossFit ©, en plus de sports extrêmes tels que le motocross et le parachute, avec 150 sauts à son actif. Elle n’a pas peur du ridicule et elle est une personne de défis.

Scolarité

• AEC Éducation à l’enfance
• Prochain défi : BAC en droit – Université Laval

Expériences professionnelles

• Éducatrice pendant environ 12 ans avec les enfants d’âge scolaire
• Monitrice au Patro
• Assistante dentaire