par Fit to prove | Fév 9, 2018 | Publications
Salade de légumes en accompagnement Ingrédients 3 tasses d’épinards 1/2 piment rouge 1/2 piment jaune 1/2 piment orange 1/2 concombre anglais 15 tomates cerises Vinaigrette 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge pressée à froid 1 cuillère à soupe de vinaigre...
par Fit to prove | Fév 9, 2018 | Publications
Le maintien du poids santé, un défi constant pour les anciennes personnes en surpoids ou obèses. Après une perte de poids importante, ou plus précisément une perte de gras, c’est plus difficile de maintenir son poids. Voici pourquoi : 1) Une fois développée, les...
par Fit to prove | Fév 8, 2018 | Publications
6 trucs efficaces pour ne pas succomber aux rages de sucre Ah le fameux sucre… Il n’a jamais été autant facile que maintenant de s’en procurer. Il est présent partout : dans les épiceries, pharmacies, dépanneurs, magasins grandes surfaces, hôpitaux, écoles et même...
par Fit to prove | Jan 5, 2018 | Publications
La caféine : Une solution pour une perte de poids sans régime ? >>> Partie 2 Suite à l’infolettre de décembre nous avions exposé le sujet de la caféine en lien avec la perte de poids et avions répondu à la première question, soit : 1) La caféine pourrait avoir des...
par Fit to prove | Jan 3, 2018 | Publications
Pancakes protéinées Ingrédients 1 oeuf complet 1/3 tasse de blancs d’oeufs 1/2 scoop de protéine 1/4 tasse yogourt nature / compote de pomme sans sucre 1/2 tasse de gruau nature 1/4 tasse de lait d’amande / lait de coco / lait de cajoux non-sucré 1...
par Fit to prove | Nov 30, 2017 | Publications
La caféine : Une solution pour une perte de poids sans régime ? Qui n’a pas déjà voulu trouver une recette miracle pour atteindre son objectif de perte de poids ? En passant par les innombrables heures de cardio, le cardio à jeùn, les « waist shaper », les mille et...
