Jean-Jacques Gamache

J'ai demandé à Pierre-Luc de Fit to Prove, de m'aider à planifier mon entrainement de CrossFit afin de participer à ma première compétition. Il m'a aidé en planifiant tous mes trainings, la communication par internet nous a permis de faire un suivi avec des ajustements lorsque nécessaires. Communication par emails ou vidéos au besoin afin de vérifier certains mouvements. Le tout m'a permis de réaliser, à 40 ans, ma première compétition « scaled » et d'être capable de faire tous les WOD à 100%. P-L a su me fournir un programme intense et stimulant qui m'a permis d'améliorer mes PR autant en haltéro qu'en gymnastique en ciblant certains mouvements dont j'avais beaucoup de difficultés.