Plan alimentaire
PLAN ALIMENTAIRE
Plan nutritionnel fait sur mesure
Pour optimiser vos résultats à l’entraînement, un plan alimentaire personnalisé devient primordial.
Le plan nutritionnel est donc conçu à partir des informations personnelles, des besoins généraux et spécifiques ainsi que des réalités quotidiennes précisés à l’évaluation initiale. Cet outil personnalisé ira donc de pair avec vos objectifs personnels.
Fit to Prove a la chance d’avoir une équipe de spécialistes du domaine de la santé afin de choisir l’expert qui saura le mieux vous servir.
Évaluation de la composition corporelle
Prise de plis adipeux afin de déterminer le pourcentage de gras.
Également disponible, la prise des circonférences de la taille, des hanches et des différents membres du corps.
Suivi régulier en nutrition
Évaluation de la composition corporelle.
Évaluation du journal alimentaire actuel.
Évaluation du niveau d’énergie et de l’atteinte des résultats.
Par la suite, les ajustements nécessaires sont apportés afin que l’atteinte des objectifs initiaux soit optimisée.