L'expertise d'une équipe

 

Pierre-Luc Petit

Préparateur physique spécialisé principalement en sports gymniques et acrobatique ainsi qu’en entraînement fonctionnel. Il œuvre d’ailleurs dans le milieu gymnique et dans l’univers du cirque depuis 2011. Pierre-Luc s’avère être spécialiste en préparation physique pour Gymnastique Québec en plus d’être formateur théorique et préparateur physique à la formation professionnelle des Arts du Cirque à Québec. Formellement, il est aussi entraîneur de gymnastique certifié. De plus, il est entraîneur de CrossFit Level 1 et planifie beaucoup d’athlètes de compétition dans ce sport. Finalement, il est formateur pour plusieurs domaines de l’entraînement.

 

Scolarité

  • Baccalauréat en kinésiologie, secteur performance sportive – Université Laval

 

 Certifications 

  • Entraîneur de gymnastique technique niveaux 1, 2 et 3 en gymnastique artistique féminine ainsi que certifié niveaux 1, 2 et 3 en gymnastique artistique masculine (PNCE) par la Fédération de Gymnastique du Québec
  • Certifié niveaux 3 des 5 niveaux théoriques du Programme National de certification des entraîneurs (PNCE)
  • Entraîneur certifié niveau 1 en trampoline
  • Formation en psychomotricité de Carrasco sur la petite enfance (3 à 8 ans)
  • Entraîneur de CrossFit niveau 1 (CF-L1)
  • Formation technique pour préparateurs physiques sur les mouvements spécifiques à l’haltérophilie
  • Certification d’entraînement privé 1 (CEP)

 

Expériences professionnelles

  • Préparateur physique, formateur et entraîneur en sports gymniques et arobatiques – École de Cirque de Québec, Club de trampoline Quadrotramp, Unigym Gatineau, Club de gymnastique Flexigym, Gymnastique Québec, Gym-Plus, Shergym, Virtuose Centre Acrobatique
  • Préparateur physique de gymnastes étant sur Équipe Canada
  • Préparateur physique pour plusieurs athlètes de CrossFit© ; de débutant à haute performance. – Entraîneur d’athlètes des « Regionals » et des « Games »
  • Préparateur physique pour entraînements estivaux de joueurs de hockey Midget AAA, Junior et professionnels – Hardgym Performance
  • Conférencier pour sujets d’entraînements spécialisés – Gymnastique, Sports acrobatiques, CrossFit©, planification d’entraînement, entraînement à l’enfance et à l’adolescence…
  • Chargé de cours en entraînement, nutrition et psychologie sportive de base à la formation des Arts du Cirque – École de Cirque de Québec
  • Formateur Coach Export pour formation d’entraîneurs en salle de musculation
  • Spécialiste FGQ en préparation physique lors de camps d’entraînements, camps Jeunes Élites, camp Jeux du Canada
  • Entraîneur personnel pour mise en forme, perdre de poids, prise de masse, réhabilitation
  • Membre du comité pédagogique de la formation professionnelle des Arts du Cirque– École de Cirque de Québec

Sophie Cloutier

Kinésiologue spécialisée en entraînement de groupe et en entraînement des composantes cardio-vasculaires. D’abord instructeur de cours en groupe sur musique depuis 2003 avec de nombreuses certifications dans le domaine (vélo intérieur, step, zumba, pour en nommer quelques-uns), elle fait se spécialise ensuite en problématiques musculo-squelettiques. Entraîneur personnel depuis 2009, elle s’est depuis spécialisée en mobilité et en entraînement fonctionnel. Elle a une clientèle variée allant de gens sédentaires désirant intégrer l’activité physique dans leur mode de vie, à des athlètes de tous calibres, principalement en course à pied, une de ses passions, qui l’a ensuite poussée vers le triathlon. Finalement, elle est formatrice pour Ataraxia, pour la certification CPEP-1.

 

Scolarité

  • Baccalauréat en kinésiologie, secteur performance sportive – Université Laval
  • Microprogramme en nutrition – Université Laval
  • Maîtrise en administration des affaires (MBA), Gestion des entreprises – Université Laval

 

 Certifications

  • Certifiée niveaux 3 des 5 niveaux théoriques du Programme National de certification des entraîneurs (PNCE)
  • Agatsu Lower Body Mobility & Movement Certification Level 1
  • Agatsu Upper Body Mobility & Movement Certification Level 1
  • Agatsu Ketllebell Certification Level 1
  • Certification Instructeur de cours en groupe sur musique de Can Fit Pro
  • Certification vélo intérieur, zumba, step, danse aérobique,
  • Certification d’entraînement privé 1 (CPEP-1)

 

Expériences professionnelles 

  • Entraîneur de cours en groupe – clientèle mixte de tous niveaux, entraînement fonctionnel
  • Préparation physique en course à pied, distances 5, 10 et 21,1 km
  • Entraîneur personnel pour mise en forme, perte de poids, course à pied, mobilité, problèmes musculo-squelettiques, acquisition de saines habitudes de vie
  • Formatrice avec Ataraxia pour la Certification CPEP-1 : Conditionnement physique et Entraînement privé niveau 1
  • Instructeur de conditionnement physique sur musique, step, vélo intérieur, Zumba, Les Mills BODYFLOW, Les Mills BODYPUMP
  • Évaluatrice de cours en groupe dans la région de Québec
  • Supervision de l’entraînement et de l’équipe d’entraîneurs dans un centre de conditionnement physique

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